ОТ ПСИХОТРАВМЫ
К ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ

Тренинг будет состоять из двух частей.

В первой части мы поможем вам полностью освободиться от последствий травматичных событий прошлого - в том числе освободить от них ваше тело. Мы будем работать над психотравмой.
Около 30% людей испытывают постоянное чувство тревоги. Причина чаще всего кроется в дефиците доверия жизни, а он, в свою очередь, возникает у людей потому, что та область, которая отвечает за доверие (жизни, людям, себе) у них травмирована.
Травма - это не обязательно ДТП или сход лавины, это может быть отсутствие безопасной привязанности в детском возрасте. Такая травма называется комплексной.

Вы освободитесь от привычных тревожных и депрессивных мыслей и чувств, которые сильно ограничивают вас: ваш потенциал и способность чувствовать себя по-настоящему счастливым.


После того, как вы освободитесь от этих оков — во второй части тренинга — мы предложим вам пойти по пути развития. Вы уже избавитесь от последствий психотравмы и не будете разрушены изнутри, но вам потребуется время и навыки, чтобы сориентироваться в мире по-новому. Сделать это нам поможет АСТ - терапия принятия и ответственности. (Acceptance&commitment therapy).
Это уникальное направление современной психологии, которое расшифровывается как "терапия принятия и ответственности". Мы будем пристально рассматривать, как вам лучше всего использовать открывшийся новый мир ваших эмоций и чувств, как определиться с вашими ценностями, с тем, что для вас действительно важно и чего вы хотите от жизни.



Для этого мы попробуем вместе ответить на важные вопросы: теперь, когда вы свободны и не сидите больше на крючке ограничивающих вас мыслей и чувств, куда вам плыть? Что из всего обилия мира вокруг лучше именно для вас? Куда направлять появившуюся энергию? Где источник вашего удовольствия?